چند روز بعد از کاشت ایمپلنت می توان ورزش کرد؟
طبیعتا بعد از هر جراحی یک دوره نقاهت وجود دارد. با جراحی ایمپلنت دندان، بصورت ایمپلنت فوری (در یک جلسه، یک روزه) و کاشت دندان ضعف جسمانی، به دلیل خونریزی لثه وجود دارد. بهتر است حداقل بعد از ۴۸ ساعت زمان که از کاشت دندان می گذرد بصورت تایم خیلی کوتاه پیاده روی داشته باشید. بنابراین با رعایت نکات ذکر شده پس از بهبودی کامل با صلاحدید دندانپزشک و متخصص ایمپلنت خود می توانید با خیال راحت به ورزش و فعالیت های روزانه بپردازید.
همراه ما باشید با مطالب آموزشی و لینک های کاربردی دکتر حسین برجیان بهترین متخصص ایمپلنت اصفهان – ایمپلنت دندان سوئیسی اصفهان :
- روش های پیوند استخوان دندان
- دکتر حسین برجیان متخصص بهترین ایمپلنت اصفهان | متخصص کاشت بهترین ایمپلنت اصفهان
- کلیپ یوتیوب درمان تیرگی لثه به همراه توضیحات روش درمانی با استفاده از لیزر دندانپزشکی
- یوتیوب دکتر حسین برجیان متخصص ایمپلنت اصفهان
- مراحل کاشت ایمپلنت دندان اصفهان
- بهترین ایمپلنت سوئیسی اصفهان – ایمپلنت دندان سوئیسی اصفهان دکتر آف
- چه مدت بعد از جراحی ایمپلنت دندان می توان غذا خورد؟
- آپارات دکتر حسین برجیان | بهترین دندانپزشک اصفهان
- کلیپ آپارات پیوند استخوان دندان چیست
کارهای ممنوعه پس از کاشت ایمپلنت
علاوه بر اینکه باید بلافاصله از انجام ورزش پس از کاشت ایمپلنت اجتناب کرد، عادات و فعالیت های دیگری نیز وجود دارد که باید از آنها دوری کنید. دندانپزشکان معمولا در جلسات معاینه به شما دستورالعمل های خاصی ارائه خواهند کرد. اما در اینجا چند نکته کلی وجود دارد که باید در نظر داشته باشید :
- عدم نوشیدن مایعات با نی : از نوشیدن مایعات با نی خودداری کنید، زیرا این امر می تواند به محل جراحی آسیب بزند و روند بهبودی را طولانی تر کند.
- عدم مصرف مواد غذایی سفت و جامد : حداقل به مدت یک هفته غذاهای سفت، ترد یا تند نخورید.
- عدم استعمال دخانیات : سیگار نکشید چرا که سیگار کشیدن می تواند روند بهبود طبیعی را مختل کند و تأثیر منفی بر بهبودی شما بگذارد.
- استفاده ملایم از دهانشویه ها : از قرقره کردن شدید خودداری کنید. هنگام استفاده از آب نمک یا محلول های دهانشویه آنتی باکتریال، اجازه دهید مایع محل کاشت ایمپلنت را خیس کند، سپس به آرامی آن را از دهان خارج کنید.
- عدم انجام ورزش و فعالیت های سنگین : انجام ورزش و فعالیت های جسمانی سنگین بلافاصله بعد از کاشت ایمپلنت می تواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد و عمل کاشت ایمپلنت را با مشکل مواجه کند.
رعایت نکات لازم در رابطه با کاشت ایمپلنت
خم شدن، بلند کردن اجسام سنگین یا فعالیت ورزشی شدید منجر به افزایش خونریزی، تورم و درد در ناحیه جراحی می شود. هنگامی که به ورزش بازگشتید؛ اگر در زمان از فعالیت خونریزی رخ داد، باید فوراً ورزش را متوقف کنید و با دندانپزشک خود تماس بگیرید.
- استراحت کافی بعد از جراحی ایمپلنت
- پس از کاشت ایمپلنت دراز بکشید یا حداقل سر را به عقب خم کنید.
- مسواک زدن به آرامی در ناحیه جراحی
- سعی کنید با احتیاط و به آرامی بایستید.
- جهت جلوگیری از تورم گذاشتن یخ و خوردن بستنی توصیه می شود.
- از ورزش و انجام فعالیت سنگین باید پرهیز کرد.
- عوارض ورزش کردن پس از کاشت ایمپلنت دندان
ورزش های پر خطر پس از ایمپلنت دندان کدامند؟
برخی از ورزش‌ها شدیدتر از سایر ورزش‌ها هستند؛ بنابراین ممکن است مدت زمان بیشتری طول بکشد تا بیمار پس از جراحی ایمپلنت بتواند آن ها را مجددا از سر بگیرد. اما برخی فعالیت ها سبک تر است. پیاده روی یک فعالیت سبک است و بعد از گذشت چند روز پس از جراحی ایمپلنت می توان آن را انجام داد. ورزش هایی که پس از کاشت ایمپلنت تا مدت ها توصیه نمی شوند عبارتند از :
- بوکس
- بدنسازی
- وزنه برداری
- کشتی
و فعالیت هایی از این قبیل. بوکس می تواند بسیار خطرناک باشد. بهترین تصمیم این است که برای مدتی از ورزش بوکس دوری کنید (حداقل یک یا دو هفته اما هر چه بیشتر بهتر) و هنگامی که آماده بازگشت پس از بهبودی کامل هستید، محافظ دهان همیشه اجباری است. هر چه بیمار بیشتر بتواند از بوکس دور بماند بهتر است. ایده آل این است که شروع بوکس را تا زمانی که روکش همه ایمپلنت ها قرار داده شوند به تعویق بیندازید.
